Если у кого-то возникают сложности в жизни, мы обычно советуем ему, чтобы он не заводился и относился ко всему проще. Но, как правило, такие советы им не помогают, так как именно этого они и боятся больше всего - пустить все на самотек.
Лучше всего предложить такому человеку, например, поужинать вместе с вами или сходить в кино. Другими словами – провести время вместе. Такое неожиданное времяпрепровождение не заставит его беспокоиться, поэтому, скорее всего, он получит от этого удовольствие. Самое главное, продумать все заранее, тогда сюрприз не заставит волноваться.
Когда происходит зацикливание на мелочах, то любые действия представляют большую сложность. Что же стоит за тем, что человек не может поступать просто?Любую трудность он представляет так, как будто это настоящая катастрофа. Так как для него любая проблема обязательно должна потянуть за собой другую и т.д.
Часто у таких людей куча разных дел, они хотят управлять всем. Последствия любой ситуации они стараются продумать заранее. Для них случайности не могут существовать. Но чаще всего такие люди теряются в большом количестве деталей.
Такое поведение идет из детства. Если человека строго воспитывали родители, то, став взрослым, он старается быть совершенным во всем. Но на самом деле внутри он все время чувствует напряжение.
Психоаналитики называют таких людей перфекционистами. Если родители очень требовательны к своему ребенку, то он начинает думать, что его любят, если он безупречен. С возрастом он продолжает вести себя также, но безрезультатно. Так как ему приходится все держать под контролем.
Неодолимое желание все усложнять свидетельствует еще и о страхе «завершения». Закончить какое-то дело для человека имеет связь с ощущением одиночества. Поэтому он испытывает постоянную тревогу и находит разные недочеты в работе, лишь бы момент расставания с результатом этого труда был как можно дальше.Психоаналитики утверждают, что причины этого кроются в том, что человек испытал разлуку в детском возрасте. Когда ребенок даже ненадолго расстается с мамой, это ранит его. Если не было завершения таких ситуаций, печаль от расставания не сменилась радостью встречи, то тревожность может остаться на всю жизнь.
Старайтесь организовать свое время. Тогда вы не будете путаться в куче дел и паниковать. Начинайте с мелочей. Это поможет сосредоточиться на более крупных задачах. И давайте расслабление своему телу, при этом ваши эмоции будут тоже успокаиваться.
К слову сказать, всё в нашей жизни взаимосвязано и вряд ли один пункт из этого списка сможет помочь упростить вашу жизнь. Может стать чуть легче, но вряд ли изменит ситуацию кардинально. Это, наверное, чем-то напоминает такой сео-механизм как – внутренняя перелинковка сайт, но это, как вы понимаете, совсем другая история. И о ней вам больше расскажут, если вы пройдете по указанной ссылке.
0 коммент.:
Отправить комментарий